Creatina 1kg 43 SUPPLEMENTS
Descripción
Creatina 1kg 43 SUPPLEMENTS Genera masa muscular y promueve su recuperación.
Creatina 1kg 43 SUPPLEMENTS
La creatina es excelente auxiliar en el aumento de la fuerza en el entrenamiento, con lo que también mejora el aumento de masa muscular, además de optimizar tu rendimiento deportivo en un 10-15 %.
La creatina ayuda a superar etapas de estancamiento en el rendimiento, a aumentar las pesas en el entrenamiento y, de esa forma, a optimizar también el aumento de masa muscular.
Lo ideal es tomarla o bien justo antes del entrenamiento o bien al despertarse.
ESTE PRODUCTO NO ES UN MEDICAMENTO. “EL CONSUMO DE ESTE PRODUCTO ES RESPONSABILIDAD DE QUIEN LO RECOMIENDA Y DE QUIEN LO USA”.
TIPOS DE CREATINA Y EFECTOS
La creatina tomada como suplemento aumenta las reservas de fosfocreatina musculares y en teoría se incrementa la capacidad de realizar ejercicio de alta intensidad ademas de recuperar en espacios cortos de tiempo.
Con esto se consiguen entrenamientos de más calidad aumentando el rendimiento, y por lo tanto una gran ayuda para el culturismo así como en deportes de fuerza.
Pero este efecto difiere según el tipo de deportista. Antes de describir los tipos que hay de creatina, explicaremos un poco su funcionamiento.
La suplementación con creatina aumenta los depósitos de PC entre un 10 y un 40%, esto va a permitir que se toleren mayores volúmenes e intensidades de entrenamiento, teniendo los siguientes efectos en el deportista:
Se puede aumentar la duración de un ejercicio máximo, estimulando sobremanera al músculo.Seguir Leyendo…
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